E-Bike Varie
New Sil e-Bike: Sul fronte novità 2016 il Gruppo Silebike dopo aver sciolto la Società Sportiva ASD Silebike ha voluto ampliare le proprie Attività inserendo tra le proprie discipline la pratica cosidetta dell' E-Bike . Questa attività consiste nell'uso di MTB con pedalata assistita quindi in parole semplici MTB-Bike Elettriche. Questo essenzialmente ti permette di affrontare escursioni e giri con un mezzo che ti fornisce in determinate situazioni un aiuto aggiuntivo alle tua preparazione fisica. Non è poco se vogliamo analizzare i benefici:
1° Se non hai per vari motivi il tempo di allenarti , il mezzo in questione (E-Bike) sopperisce alle tue carenze di preparazione atletica, e quindi ti aiuta ad affrontare determinate escursioni impegnative alla pari dei Bikers più allenati;
2° Con l' E-Bike ti posso assicurare che affronti l'escursione con uno spirito diverso, in quanto riesci a godere maggiormente il panorama e migliora in maniera considerevole l'approccio con la natura circostante
3° Per coloro che avevano già acquisito esperienze con la MTB avranno stimoli nuovi perchè l'uso di questo mezzo (E-Bike) li porterà a voler approfondire alcune tecniche di guida indispensabil per un uso corretto di questo mezzo, (Bike-Trial etc.), quindi sarete stimolati ad imparare nuove tecniche di guida per ottenere i migliori risultati e soddisfazioni nell'uso di questo mezzo;
4° Per i più Sportivi ci sarà modo di confrontarsi anche con altri Bikers in Campionati e Gare con E-Bike.
1° Se non hai per vari motivi il tempo di allenarti , il mezzo in questione (E-Bike) sopperisce alle tue carenze di preparazione atletica, e quindi ti aiuta ad affrontare determinate escursioni impegnative alla pari dei Bikers più allenati;
2° Con l' E-Bike ti posso assicurare che affronti l'escursione con uno spirito diverso, in quanto riesci a godere maggiormente il panorama e migliora in maniera considerevole l'approccio con la natura circostante
3° Per coloro che avevano già acquisito esperienze con la MTB avranno stimoli nuovi perchè l'uso di questo mezzo (E-Bike) li porterà a voler approfondire alcune tecniche di guida indispensabil per un uso corretto di questo mezzo, (Bike-Trial etc.), quindi sarete stimolati ad imparare nuove tecniche di guida per ottenere i migliori risultati e soddisfazioni nell'uso di questo mezzo;
4° Per i più Sportivi ci sarà modo di confrontarsi anche con altri Bikers in Campionati e Gare con E-Bike.
E questo è solo per cominciare approfondiremo nel sito l'argomento seguiteci !!!!
Abbigliamento da Bike:
Questo articolo non vuole diventare certo il modello supremo per l’abbigliamento del cicloturista; credo nella diversità quindi vorrei portare semplicemente il mio personale punto di vista, più o meno condivisibile, senza cadere in meri tecnicismi.
Benché il cicloturista sia una persona fortemente adattabile e capace di soluzioni a volte geniali, a mio avviso la parola chiave per il corretto abbigliamento da cicloturismo deve essere comodità, parola alla quale poi seguono altri termini come traspirabilità, leggerezza, versatilità.
Naturalmente la soggettività è legata a doppio filo al tempo atmosferico perciò a grandi linee dovrò distinguere fra periodo estivo ed invernale. Ci sono comunque “indumenti” che sono d'obbligo in ogni stagione.
Impossibile non indossare il casco, sempre ben allacciato e non portato come un berretto. Noto con piacere che nelle regioni del nord (dall’Austria in su) il casco lo si mette anche solo per uscire a fare un po’ di spesa...
L’occhiale può sembrare superfluo ma porta sicuramente dei vantaggi a seconda della propria vista. Se polarizzati eliminano i raggi ultravioletti, orientano la luce e ne riducono la quantità che entra negli occhi, aumentano il contrasto e migliorano la percezione. Come il casco, possono essere anche “alla moda” ma alla fine si vive benissimo anche con un normale occhiale da sole. Sono inoltre davvero efficaci contro gli schizzi di fango ed i moscerini...
Lo zaino, se si parte per viaggi brevi che non necessitano di borse o carrelli, è un vero “indumento” che ospita altri indumenti e tutto il necessario per la riparazione e l’alimentazione, più varie ed eventuali (kit di primo soccorso, macchina fotografica, musica…).
Per quanto riguarda le scarpe esse devono calzare come un mocassino.
Cosa indossare in estate per fare cicloturismo
Estate significa caldo e sudore quindi di logica cerco d’essere sempre il meno vestito possibile.
Il cicloturista potrebbe anche non indossare i classici pantaloncini da ciclista i quali però hanno il vantaggio dell’imbottitura interna che garantisce più comfort anche dopo tante ore in sella. Lo svantaggio è che nelle borse vanno comunque accompagnati da un paio di pantaloni corti da riposo visto che una volta scesi di sella non sono molto pratici.
La maglietta traspirante è assai comoda, io uso spesso delle smanicate. Se il viaggio è breve se ne può portare una per giorno, altrimenti o ci si attrezza per lavarle (campeggio, ostello) o si può usare la stessa anche più volte con le naturali conseguenze...
Come detto le scarpe devono essere confortevoli poiché da loro dipende la qualità della propria pedalata e quindi del viaggio. In base al tipo di vacanza in bici posso essere impermeabili: quando non si è sicuri di trovare tempo buono sono consigliabili anche in estate, altrimenti si può optare per dei sandali estivi, magari di un modello robusto, buoni per pedalare col caldo, per attraversare un guado ed in campeggio per fare la doccia… ne esistono anche di predisposti per l'utilizzo con i pedali SPD.
I guantini da ciclista non sono indispensabili ma aiutano ad assorbire il sudore nelle giornate più calde ed io li trovo comodi, soprattutto se un attimo imbottiti, per attutire la presa durante le discese. I calzini saranno leggeri, traspiranti e preferibilmente corti.
Naturalmente la soggettività è legata a doppio filo al tempo atmosferico perciò a grandi linee dovrò distinguere fra periodo estivo ed invernale. Ci sono comunque “indumenti” che sono d'obbligo in ogni stagione.
Impossibile non indossare il casco, sempre ben allacciato e non portato come un berretto. Noto con piacere che nelle regioni del nord (dall’Austria in su) il casco lo si mette anche solo per uscire a fare un po’ di spesa...
L’occhiale può sembrare superfluo ma porta sicuramente dei vantaggi a seconda della propria vista. Se polarizzati eliminano i raggi ultravioletti, orientano la luce e ne riducono la quantità che entra negli occhi, aumentano il contrasto e migliorano la percezione. Come il casco, possono essere anche “alla moda” ma alla fine si vive benissimo anche con un normale occhiale da sole. Sono inoltre davvero efficaci contro gli schizzi di fango ed i moscerini...
Lo zaino, se si parte per viaggi brevi che non necessitano di borse o carrelli, è un vero “indumento” che ospita altri indumenti e tutto il necessario per la riparazione e l’alimentazione, più varie ed eventuali (kit di primo soccorso, macchina fotografica, musica…).
Per quanto riguarda le scarpe esse devono calzare come un mocassino.
Cosa indossare in estate per fare cicloturismo
Estate significa caldo e sudore quindi di logica cerco d’essere sempre il meno vestito possibile.
Il cicloturista potrebbe anche non indossare i classici pantaloncini da ciclista i quali però hanno il vantaggio dell’imbottitura interna che garantisce più comfort anche dopo tante ore in sella. Lo svantaggio è che nelle borse vanno comunque accompagnati da un paio di pantaloni corti da riposo visto che una volta scesi di sella non sono molto pratici.
La maglietta traspirante è assai comoda, io uso spesso delle smanicate. Se il viaggio è breve se ne può portare una per giorno, altrimenti o ci si attrezza per lavarle (campeggio, ostello) o si può usare la stessa anche più volte con le naturali conseguenze...
Come detto le scarpe devono essere confortevoli poiché da loro dipende la qualità della propria pedalata e quindi del viaggio. In base al tipo di vacanza in bici posso essere impermeabili: quando non si è sicuri di trovare tempo buono sono consigliabili anche in estate, altrimenti si può optare per dei sandali estivi, magari di un modello robusto, buoni per pedalare col caldo, per attraversare un guado ed in campeggio per fare la doccia… ne esistono anche di predisposti per l'utilizzo con i pedali SPD.
I guantini da ciclista non sono indispensabili ma aiutano ad assorbire il sudore nelle giornate più calde ed io li trovo comodi, soprattutto se un attimo imbottiti, per attutire la presa durante le discese. I calzini saranno leggeri, traspiranti e preferibilmente corti.
Codice NORBA
Codice di comportamento - Norba
La NORBA - National off Road Bicycle Association (Associazione nazionale ciclisti fuoristrada), sorta negli Stati Uniti qualche anno fa, ha elaborato un codice di comportamento in cui sono elencati una serie di consigli ai quali ogni appassionato di mountain bike e City bike dovrebbe scrupolosamente attenersi.
1) Dare la precedenza agli escursionisti non motorizzati: la gente giudicherà la mountain bike dal vostro comportamento. In quanto novità essa non sempre potrebbe essere vista positivamente dagli altri;
2) Rallentare ed usare cautela nell’avvicinare e nel sorpassare altri escursionisti, facendo in modo che si accorgano della vostra presenza con anticipo;
3) Controllare sempre la velocità ed affrontare le curve prevedendo che vi si possa incontrare qualcuno. L’andatura va commisurata al tipo di terreno e all’esperienza di ciascuno;
4) Restare sui percorsi già tracciati per non arrecare danni alla vegetazione e limitare l’erosione del suolo evitando di tagliare per terreni molli;
5) Non spaventare gli animali, siano essi domestici o selvatici. date loro il tempo di spostarsi dalla vostra strada;
6) Non lasciare rifiuti. Portare con sè i propri e, se possibile, raccogliere quelli abbandonati da altri;
7) Rispettare le proprietà pubbliche e private inclusi i cartelli segnaletici, lasciando i cancelli così come sono stati trovati. Rivolgersi possibilmente ai proprietari per chiedere il permesso di entrata nei loro terreni: “Vietato l’ingresso” spesso
significa solo “per favore chiedete il permesso “;
8) Essere sempre autosufficienti. Meta e velocità media verranno stabiliti in funzione dell’abilità personale, dell’equipaggiamento, del terreno, delle condizioni meteorologiche esistenti e di quelle previste,
9) Non viaggiare da soli in zone isolate e se si devono coprire lunghe distanze. Comunicare la destinazione ed il programma di viaggio;
10) Rispettare la filosofia del cicloescursionismo tesa al minimo impatto con la natura. Limitarsi a scattare fotografie e a lasciare impronte leggere portandosi via solamente bei ricordi;
(tratto da: www.usacycling.org)
Cosa indossare in inverno per fare cicloturismo
In inverno la questione cambia, e non poco.
Come è facile immaginare gli aspetti più critici riguardano mani e piedi. Per una reazione di difesa del nostro organismo, la vasocostrizione, il sangue viene sottratto dalle articolazioni e concentrato negli organi vitali. Il disagio più frequente è sentirsi bene in tutto il corpo, sudare addirittura, ma con mani e piedi letteralmente congelati.
Anche sudare troppo non va bene perciò bisogna vestirsi a cipolla ed avere nelle borse la possibilità di un ricambio. Ma procediamo con ordine.
Esistono diversi modelli di pantaloni lunghi imbottiti. Personalmente li preferisco scuri per mascherare anche un po’ lo sporco. Nelle giornate più fredde si può indossare anche una calzamaglia. Durante le mezze stagioni si può contare sull’abbinamento pantaloni corti e gambali.
Proteggere il busto è indispensabile per non ammalarsi. L’intimo a mezze maniche o a maniche lunghe dovrebbe garantire un buon assorbimento del sudore in modo da evitare che resti a contatto con la pelle. Sopra l’intimo si può vestire una maglietta estiva ed una maglia termica a maniche lunghe. Infine, se il gelo è intenso, si può indossare la giacca a vento impermeabile per proteggersi dall’aria. L'ideale sarebbe indossare tutto l'equipaggiamento consigliato con zip per poterlo levare ed indossare con più comodità e velocità. Solitamente io vesto così.